暑い夏こそ、「何を着るか」より大切なこと。
こんにちは。
外見コンプレックス解放の専門家、菊池沙央理です。
先週、我が家のメインのクーラーが壊れました。
家の3分の2が灼熱。
料理をしていても、掃除をしていても、汗が止まらない。
子どもたちは小さな部屋のクーラーで何とか過ごせたけれど、私は一日中、汗だくでした。
そんな数日を過ごしていて、改めて思ったことがあります。
「心地よさがないと、人は笑えない。」
だから私は、服も我慢して着るものではなく、自分を大切にするために選ぶものだと思っています。
暑さは、身体だけではありません。
少しずつ心の余裕まで奪っていきます。
だからこそ、自分が心地よく過ごせる環境を整えることは、贅沢ではなく、自分を大切にすることなんだと感じました。
週末は涼しい自然の中で朝ごはん。みんなご機嫌。
洋服も同じでした。
「今日は何を着よう？」
そう考える人は多いけれど、実は夏こそ大切なのは、何を着るかより、何の素材を選ぶか。
素材ひとつで、汗の不快感も、一日の気分も、驚くほど変わります。
🌿 猛暑を快適に乗り切る「おすすめ夏素材3選」
暑い夏も自分らしく、ご機嫌に乗り切るための「おすすめ夏素材3選」をご紹介します。
服を選ぶとき、デザインや色はチェックしても、素材まで意識している方は、意外と少ないかもしれません。
でも、素材によって、通気性や肌触り、汗をかいたときの快適さは大きく変わります。
「暑くて、何を着てもストレス……」
そんな方は、ぜひ一度、服についているタグやWebサイトの素材表記をチェックしてみてくださいね。
② コットンボイル
軽くて風が抜ける。肌にまとわりつかず、「着ていることを忘れる。」そんな感覚になります。
長袖でも暑苦しくないので、日焼けを避けたい方にもおすすめです。
② レーヨン・モダールなどの混紡素材
とろみがあり、身体に沿って落ちる素材。
楽なのに、どこか上品。
「頑張りすぎたくないけれど、きれいに見せたい。」
そんな日に選びたくなります。
③ カノコ素材
ポロシャツによく使われる素材。
表面に凹凸があるので、汗をかいても肌に張り付きにくい。
真夏は本当に助かります。
☀️ 素材選びは、自分を快適にするための小さな選択
お気に入りの素材と出会うためのステップは、とてもシンプルです。
気になる素材名を検索してみる
好きなデザインのアイテムを探してみる
できれば店頭で試着して、実際の肌触りを確かめてみる
これだけです。
着ている服の素材が自分に合っていると、汗をかいたときの不快感が減ったり、身体のストレスが軽くなったり。
すると、不思議なことに、心にも少しずつ余裕が生まれてきます。
今回、クーラーの故障を経験して改めて感じたのは、
「心地よさは、贅沢ではなく、自分を大切にするための土台」だということ。
我慢しながら着る服より、身体が喜ぶ服。
その積み重ねが、毎日の機嫌をつくります。
私は仕事柄、「似合う服を教えてください。」とよく言われます。
でも、本当にお伝えしたいのは、「自分を大切にできる服を選んでほしい。」ということ。
似合うことも大切。
でも、心地よく過ごせることは、もっと大切。
その積み重ねが、「私はこれでいい。」ではなく、「私はこれがいい。」を選べる人生につながっていくと思っています。
服選びは、あなたがあなた自身を、どれだけ大切に扱えているか。
そんな「自分への愛情」が表れるものなのかもしれません。
この夏はぜひ、「私は、何を着たら心地よく過ごせる？」
そんな問いから、洋服を選んでみてください。
あなたの身体が「あぁ、気持ちいい！」と喜ぶ一着に出会えますように。
今週も、あなた自身を心地よく満たしながら、
ご機嫌な毎日を過ごしていきましょう！
いつでも応援しています。
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最後に。
もし今、「何を着ても、なんだかしっくりこない。」
「もっと自分らしく服を楽しみたい。」
そんな気持ちがあるなら、まずは服を変えるのではなく、自分を大切にする選択から始めてみませんか？
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などをお届けしています。
あなたが、「私はこれがいい。」
そう笑って選べる毎日になりますように。
沖縄から、いつも応援しています。
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