揺らぐ時期はオシャレでメンタルを強化を！
こんにちは、ファッション×コーチングで外見・内面をマルっと好きになり「自分らしく生きる」ためのサポートをする菊池沙央理です。
先週まで東京出張でした。
東京！買物同行・スタイリング
（今回は六本木を中心にスタイリングのお仕事でした。）
帰宅したらさらに秋らしさが増していたお沖縄。
我が家の古民家は窓が20枚近くあるのですが秋の風が入ってくることが増えました。
それが本当に本当に気持ちが良くてしーあーわーせー！と心が喜ぶ瞬間が増えています^^
（出張翌日に、大人子供20人越えのバーベキューを我が家で）
あなたはどんな秋を感じているでしょうか？
ファッション雑誌、STORYの今月号の表紙のタイトルは
揺らぐ秋は「メンタルに効く」オシャレを！
でした。
私はスタイリングする際にその方にとっての「メンタル」への影響を何よりも大事にしているので、おおおおおお！すてき！！と惹きつけられました。
このタイトルの背景には春から1年がスタートしたと考えると秋は折り返しのタイミングで心身ともに疲れが出やすい時期。
活動的な夏を超えて、体力を消耗している人が秋は特に多くメンタルの変化が多くなる。
だからこそ、その日の自分の状態に合わせておしゃれをしてメンタルに良い効果を出す方法が色々と紹介されていました。
ファッションでメンタル強化を！
ユニフォーム効果という言葉もありますが何を着るかで見た目が変わるだけでなくメンタルへの影響はものすごく大きいんですよね。
服を通してメンタルに良い影響があることで
↓
行動しやすくなる
↓
表情良くなる
↓
嬉しい出会いが増える
↓
日常が良くなる
↓
幸せが増える
こうした嬉しい変化を引き起こしやすくなります。
実際に、先週もクライアント様から「さおりさんに選んだ洋服を着たら日常生活がすごくしやすくなって嬉しいです」というお声をいただきました。
服を着回しやすくなったこと、人から褒められたことも教えてくれましたがそれ以上に、日々の気持ちが変わったことをすごく実感されていました。
服は日常を変えるほどのものすごく大きなパワーがあるんですよね。
そのうえであなたの洋服はメンタルに良い影響を引き起こせていますか？
テキトーに選ぶのではなくて今のあなたの心が喜ぶ洋服を着て過ごしましょうね！
それではまた。
