ファッション・おしゃれを楽しむ！洋服を着る以前に大切なこと
こんにちは。
Personal Branding Stylist菊池沙央理です。
@湘南蔦屋
月曜日と金曜日がブログの更新日です。
「心と体は繋がっている」
この言葉を聞いたことがありますか？
この言葉のように、心と体は繋がっていて
心の感情は体に伝わり、体に大きな影響があります。
心の状態で
体の状態が変わる
ということです。
実は先日、クライアントさんと一緒に
自分が心地よくいるための体の使い方を教わってきました。
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コーチは
「故障からの復活を目指すアスリート専門コーチ」の
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なぜ、ファッションなのに
心地よくいるための体の使い方なのか？
その理由は・・・
洋服を身に付けるうえで
体の状態もとても大切だからです(^^)
心地よい体の使い方ができていなかったら
どんなに素敵なお洋服を身につけても
一致感を持って自分らしく着こなすことは中々できません。
また、あなたの体の状態で
自分らしくいるために必要な洋服も変わってくるからです。
レッスンではランニングを通して体を動かしながら
体の動かし方の癖を見たり
体の気になる部分（痛み・重さ）に気づいていきました。
レッスン風景がこちら・・・
（最高に気持ちが良い日でした♡）
それぞれの心地の良い体の状態を見つけて
その状態でいるための体の使い方を教えてもらいました。
また、体の使い方だけでなく
心地よい体でいるための「心の状態」についてもお話しいただきました。
そのことで、
みんな心も体も緩みまくってヘニョヘニョに♡
（とっても良いヘニョヘニョです♡）
多くの人が気づかぬうちに、
必要以上に体に力が入ってしまい、
心地の良い自分でいられなくなってしまいます。
それが決して悪いことではありませんが、
心地の良い自分の状態で日常生活過ごせたら嬉しいですよね♡
だからこそ、そのためにも
まずは自分の心地の良い体の状態を知っておくことが
とても大切だと感じました。
とは言っても、
自分では気付きにくい人もたくさんいます。
（私がそうだったので。）
もしも、あなたも自分の心地の良い体の状態
使い方を知りたいなーと感じていたら
こうさんのブログを覗いていてくださいね♡
（⇧名前をクリックしてください。）
あなたも、心地の良い体の状態で
素敵な洋服を身につけておしゃれを楽しみましょう♡♡
レッスン終わりにみんなで♡
最高に素敵な表情に＼(^o^)／
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡
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