湘南茅ヶ崎！ファッションコーチング・コーチングセッション
おはようございます♪沙央理です。今週末も有り難いことに、忙しくしていました(^^)まず、土曜日は埼玉県の鴻巣市からご依頼いただきました、セミナーへ。
20代から60代の幅広い参加者さんとご一緒させていただきました。参加された方のほとんどが、これまで選んでこなかった色が似合うことがわかり、とても驚いていました。
このような感想をお持ちの方は本当に多くいて、自分の思い込みで似合うもの似合わないものを決めつけていることに気づかれます。
そのことで、新たな選択肢が生まれたり、自信を持ってこれまでとは違うお洋服をえらべるようになります。
でも、自分ではその思い込みに気づくことがなかなかできませんよね？だからこそ、第三者に客観的に自分に似合うものは何か？を見てもらう必要があるのです。
選んでいるものが似合うとわかったらそれはそれで嬉しいことだし、新たな選択が生まれたら楽しいですよね。
自分に本当に似合うものを知りたい方は、第三者の方に客観的に見てもらうことがオススメです！（鴻巣市、来月もお伺いします。）
そして、昨日はコーチングセッション×3人でした。今日はコーチングについてお伝えしたいと思っています。ファッションとは違う話だと思う方もいるかもしれませんが、ぜひ最後まで読んでいただきたいです。
「コーチング」という言葉は聞いたことありますか？
他のパーソナルスタイリストさんと私の大きな違いは、コーチングを取り入れているところです。（買い物同行前の事前セッションやカラー診断の際もコーチングを実は取り入れている）
では、コーチングとは何か？定義は人によって様々ですが・・・
コーチングは目標を達成（なりたい自分になる）するために効果的な質問・対話を繰り返しながら、自発的行動を促進するコミュニケーションのことを言います。
ポイントは、私が目標達成するために○○した方がいいですよ！と、アドバイスするのではなくて「あなたはそのためにど何をしますか？」と相手に問いかけて、相手が目標達成するために何をしたらいいか？に気づき、選択を見つけていきます。
コンサルタントは、その目標を達成するために○○してください！とアドバイスをして行動に促します。
どちらが良い悪いではないのですが、コーチングの良さ・強みは「自分で考えて、自分で気づき、自分で行動をする」ことだと思っています。
また、必要な行動に気づいても、それを「やりたくないな」とか「自信がないな」と、目標達成をすることを止めようとする感情が出てくる場合が時にあります。
そういう場合も、その止めている感情に意識を向けて、ひとつひとつ解決して進んでいきます。
私は人生において「自分で選ぶ」ということはとても大切なことだと思っていて・・・言い方を変えると「自分で選べる」ことに気づくことがとてつもなく重要で、そのことに気づけると人は自由に、本当のありたい姿で、なりたい自分で生きていけると感じています。
今の自分嫌だなと感じて生きるのも、変わりたいのに変われない自分でいることも、誰のせいでもなく自分で選んでいることなんですよね。
そして、私なら大丈夫と信じて生きることも、自分を好きと感じて生きることも、自由に楽しく生きることも、自分で全て選べることなんです。
そのための、コーチングでもあると私は思っています。
専門的な知識・技術を学べばセルフコーチングと言って、自分で自分にコーチングもできるようになりますが、アウトプットすること、人に伝えることでの気づきもたくさんあります。
では、なぜ、私がこのようなコーチングを取り入れているかというと、私のお客様の多くが「外見を変えたい」「外見に自信が持ちたい」と感じている方が多いのですが、その方達のほとんどが外見だけでなく、内面の変化も求めているからです。
外見を変えることで内面への影響はとても多く、内面の変化も感じてもらえますが、それだけでは変われない部分があるということにも気づき、その変われない部分というのがその方の変われない「根本」の場合がほとんどです。
外見を変えて、その時は嬉しい気持ちになったり、自信が持てても、根本が解決されなければ、なかなか本当にありたい自分にはなれないです。また、変わりたいのに変われない自分に戻ってしまいます。
そうならないためにも、コーチングを取り入れながら、本当になりたい自分になるためのお手伝いを私はさせていただいています。
そして、そこにファッションの力が加わることで、コーチングだけで変化していくよりも、より加速して効果的に目標を達成するために変化ができるのです♪
思うがままに今日は書いてしまいましたが、コーチングとは何か？少しでも伝わったら嬉しいです。コーチングをメインに変化していくコースが、カラーファッション心理学®︎年間スタイリングコースになります。
かなりガッツリなコースなので大々的な告知はせずに、人数制限をしてこれまでやってきましたが、新しいメンバーを募集しますので、興味おある方はお声掛けください(^^)
その際は、体験コーチングセッションを受けてくださいね！
スタイリングコースのご案内はこちらから。
