目立っちゃいけないの罠。無難な服を選んでしまう理由とそこから抜け出す方法

こんにちは！ 菊池沙央理です🌿

W杯！日本が勝ち点をとったことでさらに盛り上がっていますね⚽️🔥

我が家には、週のほとんどをサッカーに捧げている「週6サッカー少年」がいるのですが、実は彼、普段は「学校には絶対にサッカーウェアは着ていかない」というマイルールを頑なに持っていました。

ところが、今朝は違ったんです。 なんと、日本代表のユニフォームを誇らしげに着て、そのまま学校へと登校していきました……！

どうやら、学校でもワールドカップの話題でもちきりで、お友達の間でもすごく盛り上がっていた様子。「みんなが盛り上がっている」という環境や人の熱量に影響を受けて、今まで頑なに「やらない（着ない）」と決めていた選択が、今日一瞬で「やる（着る）」に変わったのです。

子供の素直な変化を見ていて、私は改めて深く考えさせられました。 「私たち大人の行動や服選びも、まったく同じだな」と。

私たちは人や環境によって「自分の選択肢」を決めている

私たちは、自分が思っている以上に、周りの人や環境によって「選ぶもの」を決めています。それは特に、「服装」において顕著に現れます。

多くの人が、無意識のうちに「その場に適した服」「周りと調和する服」を選ぼうとしますよね。

それ自体は社会性として素晴らしいことなのですが、外見コンプレックスや自分への自信のなさが重なると、その心理はいつの間にか別の方向へとすり替わってしまうことがあります。

多くの人が陥る「目立ってはいけない」という心理

中には、以下のような不安から、自分を隠すような服選びをしている方も少なくありません。

• 「あの人、ちょっと若作りしてない？」と周りから思われるのが怖い

• 「大人のくせに派手な色を着て浮いている」と後ろ指を指されたくない

• 悪目立ちしたくないから、とりあえず周囲に馴染む服がいい

本当はときめくピンクのスカートや、明るい色のブラウスが着てみたいのに、クローゼットを開けるとついつい手が伸びるのは、黒、グレー、ネイビー、ベージュ……といった「暗い色」や「無難な服」。

そうやって、周りの環境に合わせて「自分を消すための鎧」を纏うことが、いつの間にか当たり前の選択パターンになってしまうのです。

「無難」を選び続けると、セルフイメージも無難になっていく

確かに、無難な服を着ていれば安心です。誰からも突っ込まれないし、浮くこともありません。 でも、そうやって「目立たないこと」を最優先にして服を選び続けていると、あなたの内面にはある変化が起きてしまいます。

以前、別の記事でもお話しした心理学の「衣服認知（ユニフォーム効果）」。 人は、身につけている服のイメージを、そのまま自分のセルフイメージとして脳に取り込んでしまいます。

つまり、毎日毎日「目立たないための無難な服」を着続けていると、脳は「私は目立ってはいけない存在なんだ」「私はその他大勢のままでいるべき人間なんだ」というセルフイメージを、どんどん強固に塗り替えていってしまうのです。

本当はもっと、自分らしく輝きたいはずなのに。 本当はもっと、人生の主役として自信を持って歩きたいはずなのに。

周りの目を気にした「無難な服選び」が、自分の可能性の枠まで小さく狭めてしまうなんて、すごくもったいないと思いませんか？

自分の「着たい」を許可して、新しい選択肢に出会おう

今朝の我が子が、「絶対に学校には着ていかない」という思い込み（マイルール）を、環境のワクワクしたエネルギーを借りてフッと手放せたように。

あなたを縛っている「目立っちゃいけない」「無難でいなきゃ」という思い込みも、いつからでも手放すことができます。

まずは週に1回、いえ、お休みの日の1日だけでも構いません。 「周りからどう見られるか」ではなく、「私が、どんな私でいたいか」で服を選んでみませんか？

• いつもは選ばない、少しだけ明るい色のトップスを合わせてみる

• 顔まわりがパッと華やかになるアクセサリーをつけてみる

• 「私には似合わない」と決めつけていたデザインに挑戦してみる

その小さな一歩が、あなたを「その他大勢」から、世界でたった一人の「人生の主役」へと引き上げてくれる最高のスイッチになります。

周りに合わせるだけの服選びは、もうおしまい。 明日の朝は、あなたの心が本当に喜ぶ選択肢を、自分にプレゼントしてあげてくださいね。

（ヘアアクセも取り入れやすいです）

周りの目を気にせず、自分軸でファッションを楽しみたいあなたへ

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