服で行動が変わる！大人がシアージャケットを着るべき理由
こんにちは！ 菊池沙央理です。
今朝はサッカーワールドカップ、日本VSオランダ戦でしたね……！みなさんはご覧になりましたか？
私は朝の5時から、テレビの前で食い入るように観戦していました。 1点取られても執念で取り返し、さらにまた1点取られても、ラスト3分という極限の状況で同点に追いつく展開。世界ランキング7位の格上オランダに対して、価値ある「勝ち点1」をもぎ取る熱い戦いに、朝から大興奮が止まりませんでした！
そんな日本代表の勇姿を見て、我が家の小さなサポーター（末っ子）も「ぼくもサッカーやる！」と完全に気合が注入されたよう。長男のお下がりである、青い日本代表のユニフォームを嬉そうに着て、ルンルンで保育園へと向かいました。
すると、そこから驚くべき奇跡が起きたんです……！
保育園の送り迎えで起きた、小さな自立の嵐
普段の保育園への送り迎えでは、甘えん坊スイッチが入ってしまいがちな末っ子。
ですが今朝は、いつもと全く違いました。
「だっこーー！」と言いがちな階段も、自分でトコトコ登る
「かあちゃんやってーー！」と頼りがちなタオル掛けも、自分でサッとやる
「おんぶーー！」と引きずりがちな帰り道の階段も、しっかり自分の足で歩く
目の前で起きる頼もしい自立の嵐に、私は心の中で叫びました。
「サッカーユニフォームの効果、やべええええーーーーー！！！！」（大感動）
いつもなら「お母さんにやってほしい」と立ち止まってしまう男の子が、青いユニフォームを纏った瞬間に、まるでお腹の底から勇気が湧き出たようにシャキシャキと行動し始めたのです。
科学で実証されている「ユニフォーム効果（衣服認知）」とは？
実はこれ、単なる子供の気分の問題ではなく、心理学の世界では「ユニフォーム効果（衣服認知）」と呼ばれる、立派に証明されている現象です。
人間は、「自分が何を着ているか」によって、無意識のうちに心の状態が変わり、実際の行動やパフォーマンス、さらには能力まで変わってしまう生き物なのです。
今朝の末っ子も、胸にエンブレムが光るユニフォームを着た瞬間に、脳がいつもと違う認識をし、いつもより自立した強い行動を取らせてくれたんですね。
これは、私たち大人の女性もまったく同じです。
私の場合、特に「ジャケット」を着たときに、いつになく背筋がピッと伸びて、内側から知的なエネルギーが湧き上がる感覚になります。先週も企業研修の講師を務めさせていただいたのですが、お気に入りのジャケットを纏って臨んだことで、セルフイメージが最高に引き上げられ、良い状態のまま全力でやり切ることができました。
何を隠そう、服は私たちの行動と未来を裏側から支えてくれる、一番身近な「ユニフォーム」なのです。
カーディガン感覚で羽織れる！今季おすすめの「シアージャケット」
とはいえ、日常の中でカチッとしたジャケットを着る機会は、なかなか少ない……という方も多いと思います。
そこでおすすめなのが、今年トレンドアイテムとして大注目されているシアージャケットです。
シアージャケットのメリット
シアー（透け感）素材で作られたジャケットは、従来のテーラードジャケットのような堅苦しさが一切なく、以下のような嬉しいメリットがあります。
カーディガンよりも軽くて、驚くほど楽にバサッと羽織れる
「ジャケットは肩が凝るし、カチッとしすぎて苦手」という方でも挑戦しやすい
普段のラフなTシャツやキャミソールの上に1枚重ねるだけで、大人っぽくて知的な「ちゃんとしたお洒落な雰囲気」が作れる
私も今季すぐに購入したのですが、キレイめ感が出せるのに、着心地はカーディガン並みに簡単で涼しいので、本当に重宝しています。シャツを羽織るのとはまた一味違った、洗練された大人のカジュアルスタイルが完成しますよ。
明日の朝、あなたはどんなユニフォームを纏いますか？
「今日はちょっと自信を持って大切な人に会いたいな」という日は、シアージャケットで知的な自分を装ってみる。 「今日は優しく穏やかに、家族を包み込みたいな」という日は、とろみのある柔らかい素材のブラウスを着てみる。
今朝の末っ子がユニフォームの力で強い男の子に変身したように、私たち大人だって、明日の朝の服選びひとつで「なりたい自分」にいつでも変身できるのです。
服は、ただ体型を隠したり、世間の目を気にして無難にやり過ごすための布ではありません。あなたの心にスイッチを入れ、行動を変え、人生を自分主役に好転させていくための最強のツールです。
明日の朝は、どんなエネルギーを纏って1日を始めたいですか？ あなたの心が一番ワクワクするユニフォームを、クローゼットから一緒に選んでいきましょう！
自分のセルフイメージを上げる服選びを知りたい方へ
「着る服のせいで、いつも気分がパッとしない、守りに入ってしまう」 「自分のセルフイメージを上げてくれる服がわからない……」
そんな風にお悩みの方は、ぜひ公式LINEからメッセージを送ってくださいね。 心理学の視点も交えながら、あなたの魅力を最大限に引き出し、自信をくれるスタイリングのヒントを定期的にお届けしています☺️
▼公式LINE（自分を主役にするヒントはこちら） https://lin.ee/hKx3ThM
