合コンで選ばれない女性必見｜外見コンプレックスを解放して自分らしく生きる方法
はじめに
こんにちは、菊池沙央理です。
合コンで選ばれなかったり、鏡の前で「やっぱり私って可愛くない」と落ち込むことはありませんか？
服は無難なものばかりで、自分を表現する楽しさを感じられない。
休日も趣味やワクワクする時間がほとんどない。
人の目が気になって思ったことも言えず、意見はいつも後回し。
そんな日常に心当たりがあるなら、あなたは決して一人ではありません。
クライアントAさんの体験談
以前ご一緒したAさん（28歳・公務員・独身）は、まさにこの悩みを抱えていました。
20代後半になり「結婚したい」という気持ちから合コンに参加しても、選ばれない日々。
鏡の前でため息をつき、「やっぱり私は可愛くない」と自分を責めることも多かったそうです。
服も無難なものばかりで、自分を表現する楽しさはなく、休日も趣味や楽しみが少なかったとのこと。
「人の目が気になって、自分の意見もなかなか言えないんです」
Aさんはそう話してくれました。
無意識に他人基準で生きていた日常
話を掘り下げると、Aさんは無意識に他人基準で選択していることに気づきました。
・服を選ぶとき、「周りにどう見られるか」が基準
・言いたいことより、友達や同僚の意見を優先
・合コンで選ばれないと、「やっぱり私なんて…」と落ち込む
その結果、心は少しずつ疲れ、毎日が無難な選択で埋め尽くされていました。
本当はこうしたい
でも、Aさんの心の奥には、本当の望みがありました。
・ファッションを楽しみたい
・趣味や楽しい時間を増やしたい
・見た目に自信を持ちたい
・愛されて結婚したい
・将来はお母さんになりたい
外見コンプレックスは、単なる「見た目の悩み」ではなく、本当の望みを示すサインです。
小さな一歩で自分軸を取り戻す
Aさんは少しずつ、自分の選択を意識して変えていきました。
・鏡の前で「今日の私は悪くない」と声に出す
・服を選ぶとき、「私が着たいか」を基準にする
・SNSや写真で、他人の評価ではなく、自分の満足を優先する
最初は小さな変化でも、日々積み重ねることで心が軽くなり、
日常が少しずつ楽しくなっていったそうです。
自分らしい毎日を取り戻す
数週間後、Aさんは服の選び方も、友人との過ごし方も、自分軸で選べるようになりました。
その日々を繰り返していった結果、パートナーと出会い結婚。
無難な服ばかりの毎日から、自分の幸せを感じながら楽しむ生活へと変わっていきました。
まずは無料相談で一歩を
もしあなたもAさんのように、合コンで選ばれない自分や無難な服選びに悩んでいるなら、まずは無料相談で悩みや望みを整理してみませんか？
小さな一歩が、人生の主語を自分に取り戻すきっかけになります。
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